co oznacza

[...] mniej niz osoby szczupłe, ale ich organizm ma tak małe potrzeby energetyczne, że nawet ta niewielka ilość pożywienia okazuje się nadmierna. W praktyce otyłość lub nadwaga oznacza zwiększenie masy ciała spowodowane zgromadzeniem nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej, ale zdarza się, że wzrost masy ciała może wynikać z zatrzymania wody w [...]

[...] dużej ilości ćwiczeń, ponieważ zabierze to energię z ćwiczeń, które powinny być głównym celem. Ale nie zapominaj o ważnym fakcie: silne nogi i silne mięśnie brzucha będą oznaczały silne wyciskanie. Jeśli nie udaje ci się zrobić dobrze ostatnich powtórzeń w dniu ciężkiego wyciskania, nie martw się. Spróbuj w następnym tygodniu zacząć od takiej [...]

[...] niż ilość kilogramów. Masa twojego ciała często bywa myląca. Może się zdążyć, że przybierasz na wadze, bo intensywnie trenujesz i zwiększasz liczbę spożywanych kalorii. Czy oznacza to jednak, że zwiększyłeś swoją masę mięśniową? Być może wystąpił tylko przyrost tkanki tłuszczowej? Bywa też, że pragnąc stracić na wadze, zmniejszasz liczbę [...]

[...] Rembertowie. A i pewnie dowódcy kilku zachodnich JS wysłali do nas omyłkowo gratulacje za czysto profesjonalnie przeprowadzoną akcję. Wtedy nie padł żaden strzał co nie oznacza że nikt z pseudo eks spadochroniarzy I tego kiepskiego boksera nie doznał odcięcia pewnych kończyn wiedziałeś o tym ? czy dzialanie jako piechota zmotoryzowana w Um [...]

[...] dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek, które wynosi ok. 900 mg. - Produkty o niskiej zawartości tłuszczu, najlepiej ok. 1% dla mleka, jogurtu i kefiru. Brak tłuszczu oznacza również brak rozpuszczalnych w nim wit. A i D, więc jeśli nie jesz bogatego w nie masła, nie wybieraj produktów całkowicie odtłusz-czonych. Powinny jednak zawierać [...]

[...] się, że nie. Jak dotąd, korzystne działanie suplementów w dawkach większych niż zalecane odnotowano jedynie u sportowców, u których wykryto niedobory tych składników. Czy to oznacza, że większe spożycie witamin i minerałów nie jest korzystne dla zdrowia? Oczywiście, że nie! Więcej wapnia oznacza zdrowsze kości, więcej witaminy C zapobiega [...]

[...] się szczególnie początkującym i średnio zaawansowanym zawodnikom wszystkich dyscyplin sportu, związanych z rozwojem czy koniecznością przejawiania siły mięśniowej. Nie oznacza to w żadnym przypadku, że w podstawowej formie nie korzystają z niej zawodnicy zaawansowani czy mistrzowie. Pod względem szerokości spektrum zainteresowań jest ona [...]

[...] jak to mowia zaryzykowac nic nie szkodzi a wszystkiego sprobowac trzeba. Tak jak mowilem wodyniowi , ze to ze na kazdego dziala np unoszenie sztangi, mlotki, modlitewnik nie oznacza ze na kazdego w tym samym stopniu i zakresie, np w zadnej cyklicznosci jakie wiedzialem nie widzialem wyciagu gornego na biceps!! jak dla mnie skandal bo to moje [...]

1) w buddyźmie nie ma czegoś co można nazwać równowagą kosmiczną???? STANOWCZO TWIERDZĘ, ŻE NIE MA SĄDZĘ, ŻE JEDNAK ZGADZASZ SIĘ ZE MNĄ, CO WNIOSKUJĘ Z TEGO ZDANIA: "Z punktu widzenia filozofii buddyjskiej jak sam chyba wiesz nie ma czegoś takiego jak dobro i zło" TO WŁAŚNIE WYŻEJ NAPISAŁEM, JAKO NAJLEPSZY DOWÓD. SKORO NIE MA TEZY I [...]

[...] dnia możesz spożywać nawet 9 gram CLA. Co sprawia, że CLA-3 jest lepsze od innych marek? 1. PVL CLA-3 zawierają nawet do 60% więcej aktywnego CLA niż inne kapsułki. To oznacza, że możesz brać nawet 5 kapsułek innych firm i mieć podobny efekt jak po 3 kapsułkach CLA-3! 2. Nasze kapsułki zawierają również 2 izomery CLA. 3. Przez ponad 9 [...]

[...] FBW sie zmeczysz a przy splicie nie?? to juz kolejna bzdura, cwiczyles ty wogole kiedy splitem?? a jak tak to jakim, po za tym fakt ze nogi cwiczy sie na jednej sesji nie oznacza ze tylko ta jedna jest meczaca, po za tym chcialbym zauwazyc ze w tym planie co podal couch nogi sa cwiczone na samym poczatku i jedyne co bym tam wstawil to moze [...]

1. to ja ci odkrece Jak pisza 5,8,12,15 ruchow w cwiczeniu z obciazeniem oznacza to tyle, ze masz dobrac sobie taki ciezar by zadana ilosc ruchow zrobic z duzym trudem, tak by nie wyszedl nastepny ruch. Jak robisz to w seriach to najczesciej pierwsza serie robisz z lekkim zapasem, druga tak ze mozesz wykonc jeszcze najwyzej 2,3 ruchy a trzecia [...]

Chwila chwila, nie przesadzacie? to ze ktos chce by dziewczyna vel chlopak wygladal ladniej nie oznacza, ze nie kocha. A kto jak nie najbliższa osoba ma powiedziec ze cos nie tak jest w wygladzie. Jak kocham to znaczy, ze co, mam akceptowac brudne wlosy, smierdzacy pot, niechlujny wyglad i nic nie mowic, bo inaczej oznacza, ze nie kocham? Tak [...]

[...] zamieszania...Otóż, celem wyjaśnienia: tu nie chodzi o żadne słodkie pierdzenie czy tam inne ciepłe kluchy. Chodziło mi po prostu o tzw "faceta z jajami", a to oznacza dla mnie, że mężczyzna musi być zdecydowany,wiedzieć czego chce, zaradny, musi umieć podjąć męska decyzję, a jak trzeba to dać w mordę. Ale zarazem powinien kobietę [...]

"Osoby z nadwagą charakteryzuje jednak niezwykle wysoki współczynnik oddechowy \ stosunek spalanych węglowodanów do tłuszczów \ , co niestety oznacza , iż organizm jako źródło energii wykorzystuje przede wszystkim cukry . Spowodowane jest to tym , iż nadwadze towarzyszy najczęściej bardzo słaba wydolność tlenowa organizmu . Powstająca podczas [...]

[...] napisu na drzwiach oceniasz kto jest łatwym łupem kto nie? Taki z Ciebie spec od ludzi co to ocenia ludzi po tym co sobie napiszą na drzwiach? Łatwiejszy dostęp do broni oznacza automatycznie możliwość że każdy ją będzie miał a to z kolei oznacza że zdrowy na umyśle bandyta zacznie się wahać, że w domu który chce obrabować mogą go zastrzelić, [...]

[...] i moc : 1-6 Hipertrofia funkcjonalna : 4-8 Hipertrofia strukturalna : 8-12 Wytrzymałość : powyżej 12 Oczywiście są to parametry optymalne do rozwoju danej cechy, nie oznacza to że np. mięśnie w ogóle nie będą rosnąć przy 3 czy przy 15 powtórzeniach w serii, jednakże w obu przypadkach majwiększe postępy zaobserwujesz w innych dziedzinach [...]

ja stosowałem i stosuje obecnie ogólnie lepszy byl tylko animal stack, naprawdę bardzo dobry porównywalny z axis ht ale axis nie polecam, ogulnie to muscular development poleca ten suplement: N1-T dwukrotne zwiększenie poziomu testosteronu! Autor: MD Team 06.01.2009. Trudno jest uzyskać i utrzymać szczupłą masę mięśniową. Komórki mięśniowe [...]

[...] w niczym nei przypomina takie podzialu.To nie ma nic do rzeczy :) "Jednak jako trening kulturystyczny zdecydowanie lepiej sprawuje się split." - przeciez split nie oznacza automatycznie trenowania 1 raz na tydzien push and pull albo inny podzial z czestotliwoscia 2 razy na tydzien w bodybuildingu sie sprawdza u wiekszosci najlepiej. Juz [...]

[...] Stymuluje także uwalnianie glikogenu, co przyczynia się do powrotu poziomu cukru do stanu normalnego. Poza tym, glutamina jest glikogenicznym aminokwasem, co w praktyce oznacza, iż może konwertować do cukrów, co ostatecznie skutkuje szybkim wytworzeniem energii. Proces ten to glukoneogeneza. Stosując dietę bogatą w glutaminę (pożywienie plus [...]